Aprender a triunfar con el síndrome de la impostora #014
Se cree que cuando consigues cosas, deberías sentirte segura.
Que si tienes resultados, experiencia o reconocimiento… la duda desaparece, que llega un momento en el que te lo crees, pero la realidad es otra.
Porque hay momentos en los que todo va bien y aun así sientes que no eres suficiente.
Que en cualquier momento alguien va a descubrir que no sabes tanto.
Que lo que has conseguido ha sido suerte.
Que no estás a la altura.
En este episodio de Entre Madres y Metas, Marta Giménez y Paloma hablan sin filtros sobre el síndrome de la impostora, cómo lo han vivido ellas en su camino como mujeres empresarias y por qué aparece incluso cuando “todo parece ir bien”.
En este episodio hablamos de:
- Qué es realmente el síndrome de la impostora y por qué aparece
- De dónde vienen esos pensamientos de “no soy suficiente”
- Cómo afectan las experiencias del pasado y las invalidaciones
- Por qué muchas de esas inseguridades no son reales, solo mentales
- Cómo diferenciar intuición de miedo
- Qué hacer cuando tu mente te está frenando
Este episodio no va de eliminar la duda. Va de aprender a convivir con ella sin dejar que te pare. Porque el problema no es sentirte impostora, es creerte esa historia y frenar tu crecimiento.
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Conoce a nuestras anfitrionas:
Paloma Roca
Host
Marta Giménez
Host
